节目寻找城市中独自生活的青年代表（歌手、演员等等），记录分享新时代年轻人真实、可爱、闪亮的工作生活日常，通过棚内观察和话题讨论，建立他们之间、他们和观众之间的情感链接，相互伴随，共同成长。如果您喜欢谍战迷（www.jy999111.com）分享的《闪亮的日子第3番》，别忘了推荐给你的好友！

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